Derma Podcast: Radio Élite/ Latacunga

Así fue nuestra participación en Radio Élite en Latacunga, donde conversamos sobre la importancia de cuidar nuestra piel desde adentro hacia afuera.

La alimentación cumple un rol clave en nuestra salud… y la piel no es la excepción.

Nuestra piel muchas veces es el primer órgano en manifestar lo que sucede internamente: manchas, enrojecimiento u otros signos pueden reflejar algún padecimiento.

Por eso, lo ideal es mantener una dieta equilibrada:

• Rica en vitaminas y minerales
• Con proteínas de calidad
• Carbohidratos adecuados
• Grasas saludables

Además, es fundamental:

Usar fotoprotector cada 2 a 3 horas, incluso en lugares donde parece que no hay exposición directa.

Como recomendación práctica:

Incorporar el uso de sombreros con FPU 40-50, especialmente para quienes trabajan en la calle o pasan mucho tiempo al aire libre.

Recordemos:

El cáncer de piel es más común en rostro, cuello y orejas.

Y la piel tiene memoria… la radiación acumulada desde que nacemos puede manifestarse con el tiempo.

Cuidar tu piel hoy es proteger tu salud mañana.

https://www.instagram.com/reel/DXAgGWlDinU/?igsh=eW40NzlmYjV6Mmk=